1 2014/4/11 上午 01:29:11

【查疾病】過敏性鼻炎

(關鍵字: 過敏 , 過敏性鼻炎 , 花粉

所謂過敏疾病,是指有過敏體質者,接觸到環境中的過敏原或非過敏的刺激因素後,產生局部的慢性發炎反應的疾病,當這種慢性發炎表現在鼻子上即稱為過敏性鼻炎。過敏性鼻炎分為季節性和全年性兩大類,季節性引起的過敏因素,大多因為春暖花開及潮溼的梅雨季節會大量繁殖的黴菌與花粉,因此會發生在特定的季節,而全年性則是會在全年反覆性的發作,台灣並無大片的土地種植花草,因此台灣是以全年性過敏性鼻炎為主。

過敏性鼻炎的主要症狀包括流鼻水、打噴嚏、鼻子癢、眼睛癢、鼻塞等等,過敏症狀輕的人只會在天氣變化大或空氣中灰塵較多的時後,才會出現輕重不一的症狀,症狀嚴重的人則可能天天發作。患者通常會有黑眼圈,是由於鼻腔經常性腫脹,使血液回流受阻,長期下來,鼻黏膜會變得肥厚,使鼻道變得狹窄,經常在感冒後併發鼻竇炎,導致長期鼻涕倒流的後遺症,嚴重者甚至會引起睡眠呼吸中止症候群。

患者必須從改變日常生活習慣作起,減少過敏性鼻炎發作及緩和病發症狀,盡量做到下列幾項要點,將可有效預防鼻敏感的症狀出現,

(一)、保持家居環境清潔,乾爽及空氣流通。

(二)、避免使用地氈或厚窗簾布,從而減低家居中滋生塵虱的機會。

(三)、避免種植會開花的植物,減少花粉所引致的鼻敏感。

(四)、避免接觸動物的毛髮及皮屑。

(五)、定期清洗枕頭、床單,避免塵蟎在室內滋生。

(六)、避免穿著羊毛衣物及接觸毛公仔。

(七)、化學物品如化妝品、漆油、樟腦、殺蟲劑等氣味,會刺激鼻黏膜使病情惡化,要一概杜絕。

(八)、儘量避免逗留在人多的地方:混濁的空氣、天氣因素如極端冷熱、乾燥或潮濕都可引致鼻敏感發作。

(九)、除非對某種食物敏感,否則毋須特別戒口,只要注意飲食均衡和吸收足夠的營養便可。

(十)、精神壓力、緊張情緒和過度疲勞、容易誘發鼻敏感,因此每日有充足的休息是十分重要的。

(十一)、運動能改善體質、增強抵抗力、穩定自主神經,和減輕發炎的情況。做運動適宜循序漸進,更要持之以恆。曬太陽、跑步、游泳等活動皆宜。

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