1 2019/5/31 上午 10:05:33

干眼症3大体质易中镖!中医:气虚体质吃山药、莲藕缓解

(關鍵字: 眼睛 , 山藥 , 蓮藕 , 李艾玲 ,

频频追剧、3C产品不离手,小心眼睛面临缺水、缺油危机,酿成干眼症!近年干眼症越来越盛行,许多人眼睛常有干涩、紧绷的感觉,从中医观点来看,有3大体质容易有干眼症。而不同体质,也有不同的调理方式,例如气虚体质的人,就适合食用莲藕、山药来缓解,至于另外2种体质,也有调理的撇步。

别忽视干眼症,严重可能导致视力受损、失明

干眼症是现代文明病之一,干眼症不只是眼睛缺水,更是眼睛缺乏好油的滋润!眼泪组成包括水与油层,当眼睛泪液分泌量不足,造成泪液无法保持眼球表面湿润,还有眼泪中的油层分泌不足,就会发生干眼症。常见症状为眼睛干涩、有异物感、发痒、灼热感、分泌物黏稠等,长期下来可能造成角膜破皮、视力受损,严重还可能导致失明。

中医观点则认为,“目者,五脏六腑之精也”,也就是说,脏腑的精气循环全身,并向上濡养眼睛,因此,眼睛不适也跟脏腑(心、肝、脾、肺、肾)功能的失调,无法使眼睛发挥正常作用有关。

3大体质容易有干眼症:阴虚血虚、燥热、气虚体质

至于中医怎么看干眼症的形成原因?李艾玲中医师表示,干眼症的成因可分为3部分,一是“原料”,也就是眼睛泪液的分泌量不足够,二是“气化”,指人体之精、气、血、津液等转化为精微物质的过程受阻,以至于无法让眼部功能发挥正常作用,三则是“消耗”,也就是眼部功能、泪液的过度消耗,引起干眼症。而容易有干眼症的人,又分为以下3大体质类型:

吃出好氣色

吃出好氣色

愛美也要擁有小確幸,這樣吃,由內美到外!

沉默的殺手-胰臟癌

沉默的殺手-胰臟癌

發生率=死亡率?是什麼讓胰臟癌這麼可怕

小心肝!遠離肝癌致病因素

小心肝!遠離肝癌致病因素

了解成因與症狀,拒絕成為肝苦人。

少吃是瘦身唯一路徑?

少吃是瘦身唯一路徑?

除了少吃,更要知道「這樣吃」才健康!

你是哪種族群看更多>