1 2019/8/15 上午 09:29:13

生理期前一周好疲倦、易感冒?来碗八珍鸡汤补气血、提升防护力

(關鍵字: 感冒 , 月經 , 經前症候群 , 雞湯 , 八珍湯 , 賴睿昕

每次生理期前一周,明明大姨妈还没来,但整个人却已经虚累累?抵抗力好像特别差,经常在这时候感冒?中医师表示,其实这就是典型的经前症候群症状,中医又称之为“经前外感”;原因和女性经前荷尔蒙改变,易受到外在风邪影响导致。尤其是,本身体质有气血虚弱、阳气不足问题者,特别容易发生。因此,想要避免上述症状发生、提升身体防护力,要先从补益气血着手!

经前症候群症状缠身、容易疲倦、感冒?可能是气血亏虚惹祸

赖睿昕中医师表示,门诊碰到不少女性常会反应,自己常在每次月月经来前一周特别不舒服,不是喉咙痛、干痒,就是鼻塞、流鼻水、头痛、筋骨痛,更疲倦到几乎站着都可以睡着;严重时更可能因此罹患大感冒、全身好难受,到底是怎么回事呢?

其实,这就是典型的经前症候群,在中医又称为经前外感,也就是月经前身体的抵抗力变差,受到外在风邪影响、入侵,所造成的一系列症状。通常最容易发生在气虚体质的女性身上,当人体脏腑功能失调,身体元气不足时,就会表现出来。这类体质者最明显的症状就是,在经期前会感受到抵抗力下降、身体活动力减退,以及精神不振、气短懒言、语音低微等反应。

再加上,每个月的月经对于女性身体来说,都是一个大工程,需要消耗大量的气血及能量来完成。而气为血之帅、为气之母,气血经常并存,当妇女有气虚体质问题,导致气不足时,血自然也容易因此亏虚;使人体对于外界风湿寒等邪气的防护力降低,而容易感染风寒、出现感冒症状。

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