1 2021/1/19 下午 01:50:42

胃酸逆流食不下嚥?想擺脫脹氣、消化不良等火燒心症狀?這些保養秘訣非知不可

(關鍵字: 胃食道逆流 , 脹氣 , 火燒心 , 消化不良 , 胃酸過多 , 胸口灼熱

現代人普遍吃得好,但美食當前卻躊躇不前,到底是放開吃呢?還是忍住少吃?這是所有得「胃酸逆流」的人都會有的內心戲。每逢過年或放假後,醫女的中醫診所裡總是多出一些人來掛病號,通常都是因為大餐吃太多,造成消化不良、脹氣、還有難受的「胃酸逆流」。

重點提示

1.「胃酸逆流」導致火燒心,口中苦味又感到噁心,胸口灼燒加悶痛,還以為是心臟病。

2.聲音沙啞、無故咳嗽、半夜睡不安穩,竟然是「胃酸逆流」造成的。

3.中醫認為「胃酸逆流」是胃氣上逆,降胃氣比制酸劑更能治本。

壓力大、年長者,也都是好發族群

深受胃酸逆流困擾的,其實不只是大餐吃多會引發,還有很多上班族、壓力族、中老年人等,都是「胃酸逆流」的好發族群,常見的症狀有:

●火燒心:經常發生於進食之後,胸口出現灼燒感,有時連喉嚨都會覺得熱熱的。

●胃、口苦:感覺胃裡的食物好像要跑回嘴巴裡了,口中帶有苦味。

●喉嚨疼痛:吞嚥疼痛,或是喉嚨有異物感,聲音也變得沙啞。

●咳嗽且呼吸困難:無緣無故就咳嗽,嚴重還會引發胸痛、呼吸難受、咳嗽急促,尤其是在躺平時更為嚴重。

●時常打嗝:打嗝會有噁心感、甚至會想嘔吐。

『胃食道逆流』(Acid Reflux ),又稱胃酸逆流、胃酸倒流、胃酸上逆,俗稱「火燒心」,連英文都有這個名詞,叫做「Heart Burn」。「火燒心」不是心臟病,卻因為胃酸逆流造成食道灼燒感,讓人有胸悶、胸口灼熱疼痛感,故得此名。許多人會誤解胃食道逆流,認為是胃酸過多的錯。其實你錯怪胃酸了!因為就算胃酸正常分泌,也有很多人是因為胃的賁門口開合不良,而造成胃酸上逆。

賁門位於胃的上方,是連結胃和食道的閘口,當人們進食的時候,賁門會打開讓食物進入胃裡,而當胃在進行消化的時候,賁門會關閉,防止食物和胃酸往上回流至食道。

所以若是賁門口肌肉開合不良,該關的時候不關好,像是吃太多、或是賁門括約肌鬆弛了,作為消化液的胃酸,就會逆行上至食道。由於胃酸很酸, 它的pH 值為1.5 ∼ 3.5,像鹽酸一般,所以胃酸會燒傷食道,造成灼熱疼痛感。『胃食道逆流』可輕可重,如果經年累月情況沒有改善,就容易演變成食道潰瘍,再繼續發展下去,還有可能轉成食道癌。

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