1 2022/8/25 上午 10:44:53

焦慮壓力濕疹爆發,按3大穴位止癢!中醫:濕疹分內濕外濕,用藥大不同

(關鍵字: 濕疹 , 焦慮 , 藥膳 , 壓力 , 穴位 , 賴博政

防疫已經歷經2年多,近來不少人因為確診,感到焦慮、壓力大,再加上環境潮濕,豈料,皮膚也跟著拉警報,導致濕疹,也就是皮膚發炎。濕疹因為容易反覆發作,治療困難,因此也被皮膚科冠以「垃圾病」。中醫師表示,濕疹可分為內濕和外濕兩大證型,用藥處方不太一樣,並且推薦按3大穴位、食用藥膳改善。

濕疹最常見的是異位性皮膚炎,可能併發氣喘或過敏性鼻炎

值得注意的是,濕疹最常見的是異位性皮膚炎,有可能併發氣喘或過敏性鼻炎,即所謂的「異位三姐妹」。 濕疹的成因可分成過敏性與刺激性,並且主要與家族遺傳、體質、外在環境、過敏原,以及情緒壓力等相關。異位性皮膚炎是最常見的濕疹,異位性皮膚炎也是一種過敏現象,當家族中父母有氣喘或過敏性鼻炎,小心異位性皮膚炎的孩子長大後,就可能併發這些過敏疾病。

1名50歲的陳小姐頸部項、手肘內側、腹部的皮膚開始出現搔癢感,嚴重時皮膚出現紅疹,周圍皮膚灼熱,搔抓後出現破皮與剝損,嚴重的時更出現滲液,並兼夾一些顆粒狀的水泡,瀰漫分布在全身,反反覆覆發作引起劇烈搔癢不適,因而求診。

濕疹反覆搔抓後,嚴重恐出現「神經性皮膚炎」。
濕疹反覆搔抓後,嚴重恐出現「神經性皮膚炎」。

濕疹反覆搔抓後,嚴重恐出現「神經性皮膚炎」

收治患者的賴博政中醫師表示,濕疹雖不是嚴重的疾患,因為皮膚容易出現多型性的皮損,像是紅斑、丘疹、水泡、膿皰、邊界不清的糜爛性皮損,造成外觀的不美觀;此外,濕疹最大的特徵便是搔癢,一般民眾會想用「抓」的方式來止癢,殊不知反覆搔抓後反而會造成皮膚發炎症狀加重,造成繼發性的破皮,嚴重的更會出現「神經性皮膚炎」,造成病情的延長與惡化。

面對濕疹搔癢,比較好的緩解方式是使用拍打代替搔抓,可以輕拍局部沒有傷口的部位,讓搔癢的感覺降低。

中醫:濕疹為內濕和外濕

賴博政中醫師表示,濕疹是由濕邪引起的疾病,而濕又可分為內濕和外濕,中醫把外界的致病因子,稱作「六淫」,就是六種不同致病的邪氣,「濕」的特性是容易留滯體表經絡關節,造成全身疼痛沉重感,且具有黏膩停滯的特性,病程較長或反覆發作,並可以兼夾其他邪氣,像是濕熱、風濕等。

中醫的「脾」是處理身體水濕的重要器官,「脾」的功能正常,才能將身體水分做有效利用,如果無法將濕氣排出,身體處在一個潮濕的環境,便容易產生疾病的溫床,就是所謂的內濕。

濕疹兩大證型用藥處方大不同

1.濕熱證:

症狀:

皮膚微紅,局部腫脹,甚至有小水泡,嚴重可出現潰爛,滲液,邊界往往都不清楚,搔癢難耐,通常容易出現在腹部及足底,伴有胸悶,胃口不佳,心煩口乾,大便不暢,小便偏黃等症狀。

治法:清熱利濕。

中藥:黃連、黃芩、黃柏、茵陳、澤瀉。

2.脾濕證:

患處皮膚偏暗,無灼熱感,患處滲液較少,顏色較為清澈透明,有結痂的斑塊,較不癢,容易出現在手指之間,伴有胃口差,大便偏稀不成形,小便偏白等症狀。

治法:燥濕健脾。

中藥:茯苓、白朮、薏苡仁、蒼朮、藿香、佩蘭。

針對濕疹的治療,常用3大穴位:

1.曲池穴:位於肘橫紋的外側,具有散風止癢、清熱消腫、疏通經絡的功效。

2.足三里穴:位於膝蓋外側凹窩下3寸(四橫指寬)。足三里穴屬於胃經,是調理脾胃的常用穴,能疏風化濕、扶正祛邪。

3.三陰交穴:位於小腿內側,腳內踝尖往上3寸(四橫指寬)。三陰交穴屬於脾經穴,有健脾化濕、強壯正氣、止癢的作用。

有濕疹困擾的人,平常可以吃「冬瓜絲瓜燉排骨藥膳」改善。(圖僅為示意)
有濕疹困擾的人,平常可以吃「冬瓜絲瓜燉排骨藥膳」改善。(圖僅為示意)

賴博政中醫師表示,有濕疹困擾的人,平常可以吃「冬瓜絲瓜燉排骨藥膳」改善。

【冬瓜絲瓜燉排骨藥膳】

材料:冬瓜切成數塊、絲瓜半條、排骨數塊、薏仁30克、茯苓15克、生薑5片。

做法:全部藥食材用大火煮滾後,改小火煮約60分鐘,即可食用。

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