1 2016/1/30 下午 03:57:05

2招击退泡泡眼!茶包冷敷+按摩

(關鍵字: 水腫 , 按摩 , 眼周 , 茶包 , 田宜民

昨晚没睡饱,今天眼睛肿得像青蛙?别担心,中医消除泡泡眼有一套!中医指出,睡眠不足、哭太久、睡前喝太多水都容易导致眼睛浮肿,建议可将用过的茶包敷在眼周,利用其中的单宁酸迅速消肿;同时,也可用毛巾进行冷、热敷交替,最后再按摩3个眼周穴位,就能跟泡泡眼说Bye Bye!

用过且冷却的茶包可以拿来敷在眼周,有助迅速消除眼睛浮肿。
用過且冷卻的茶包可以拿來敷在眼周,有助迅速消除眼睛浮腫。

带着一双泡泡眼出门上班、买菜,实在太糗了!中医田宜民表示,只要确认不是蚊子叮、长针眼或其他病理性的浮肿,就可以利用热敷、按摩的方式消肿。

冷热交替敷眼周 茶包也能迅速消肿

最简单的方法就是拿2条小毛巾或手帕,分别沾热水和冷水,以冷热交替的方式敷在眼周,每次各5分钟,交替进行3~4次。

另外,如果手边刚好有用完、已冷却的茶包,也可用干净的纱布或手帕包着敷眼5分钟。茶叶当中的单宁酸是天然收敛剂,有收敛水肿的作用,能加速眼睛浮肿的代谢,可迅速消除眼部浮肿。

不过,注意不能将茶包直接放在眼皮上,因为单宁酸会刺激眼睛,容易引起不适。

敷完眼周换按摩 这3穴位消除眼浮肿

除了冷敷和热敷,田宜民中医表示,适度按摩眼周也能帮助消除浮肿。按压的方式是每个穴位分别按压3~5秒再放开,每个穴位可以重复按压3~4次,进行点压式的按摩,或者利用刮痧板轻轻按压也可以。以下就介绍这3个穴位:

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