1 2019/9/2 下午 05:59:36

夏天美白、去湿气、消水肿有神器!吴明珠:冬瓜花蛤薏仁粥很有效

(關鍵字: 水腫 , 美白 , 吳明珠 , 冬瓜 , 濕氣 , 薏仁

“千寒易除,一湿难去”、“湿气乃万病之源”。这两句老中医的话,真的很经典。台湾属于海岛型气候,夏天温度高、湿度高、气压低,更常有午后大雷雨。当气候潮湿,或久居湿地、涉水淋雨,则容易湿邪易侵袭人体,甚至扎根在各脏腑组织中,酿成全身毛病。所以,湿气非除不可!网络上说:“喝冬瓜薏仁粥,是去除湿气的一碗好粥”。以中医角度来看,是否还有更好的祛湿法宝呢?

体内湿气过重,是万病之源

大家都知道躲避风寒,却不知道逃避湿气的侵害!湿气,到底会对健康产生什么影响?吴明珠中医师表示,湿属阴邪,性质重浊而粘腻,容易妨碍脾气的运化周转,也最会耗伤人体阳气,甚至影醒正常元气的流动。当体内湿气过重,会让人觉得困倦、胸闷不舒、身体四肢沉重、水肿感、肥胖、胃口差、口味变重、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,还有头发老是油油的、白带多、大便粘滞,甚至出现肠胃炎现象,或是口腔舌苔白厚腻、口气重、舌头粘腻感,甚至引起尿道炎等症状。

总结来说,湿邪可导致消化系统、皮肤、妇科疾病、泌尿系统、内分泌、代谢等疾病,而且湿气得病后多缠绵难愈,且经常复发,令人十分困扰。只要体内湿邪不除,即使吃再多的补品、药品,都如隔山打牛,无法发挥作用。

这些体质受到湿气影响 表现之证大不同

哪一些体质的人容易湿气重?吴明珠中医师表示,中医学看病情,是从体质而变化,称之为从化。人体感受邪气之后,由于体质的特殊性,病理性质往往发生不同的变化,例如:同为感受风寒之邪,阳热体质者得之往往从阳化热;而阴寒体质者则易从阴化寒。又如同为湿邪,阳热之体得之则湿易从阳化热,而为湿热之候;阴寒之体得之则湿易从阴化寒,而为寒湿之证。

![湿邪可导致消化系统、皮肤、妇科疾病、泌尿系统、内分泌、代谢等疾病。][181677]

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