1 2020/7/15 上午 09:29:32

减肥断舍离狠节食,月经不来了〜吴明珠:气虚痰湿型肥胖易上身,四物汤调理

(關鍵字: 減肥 , 中醫 , 吳明珠 , 月經 , 節食 , 四物湯

为了减肥,无所不用其极,尤其喜欢采取极端“断舍离”的方法,莫过于节食。也有不少人尝试几个月后发现,的确成功瘦不下来了,但是,人的脸色也变得憔悴蜡黄,甚至月经也不来了……。中医师表示,减肥方法过于激烈,恐使内分泌紊乱、影响肾气,并且很容易复胖,造成“气虚痰湿型肥胖”。中医调理必需补气又补血,推荐包括四物汤、生脉饮等三种汤方。

1名19 岁郭姓女学生,身高160cm、体重70Kg,因为经常被班上男同学嘲笑是“大象腿”,于是开始采取节食减肥,一整天只喝水、吃少量饼干,2个月就瘦了8 公斤。但是,她发现第3个月开始就再也瘦不下来,人也变得疲劳、面容憔悴蜡黄,更严重的是月经迟迟不来。

中医:长期节食减肥会造成内分泌紊乱、影响肾气功能

吴明珠中医师在其新书《袪痰湿瘦身法》中表示,节食减肥初期虽然体重会下降,但也很容易复胖,长期使身体营养处于极端不平衡的状态,对身体的损害非常大,也会造成内分泌紊乱、影响肾气功能。这个案例中的郭小姐,是由妈妈带来看诊,问诊后才发现是刻意节食,虽然不吃东西刚开始瘦很快,但其实只是脱水减肌肉,脂肪还是存在身体里。

中医认为,肾与生殖泌尿系统、内分泌系统、免疫系统有关,刻意节食不吃东西,会让五脏六腑亏损,甚至肾气不足、气血两虚等,导致贫血、心悸、面容憔悴、肌肤干燥、容易疲劳、注意力降低,厌食等疾病都会找上身!

节食减肥初期虽然体重会下降,但也很容易复胖,长期使身体营养处于极端不平衡的状态,对身体的损害非常大,也会造成内分泌紊乱、影响肾气功能。
節食減肥初期雖然體重會下降,但也很容易復胖,長期使身體營養處於極端不平衡的狀態,對身體的損害非常大,也會造成內分泌紊亂、影響腎氣功能。

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