1 2021/10/6 下午 12:08:45

喝水太少、憋尿,害下腹、骨盆疼痛!中醫調理泌尿道感染,必按5大穴位清熱利濕

(關鍵字: 泌尿道感染 , 骨盆 , 喝水 , 憋尿 , 賴睿昕

每逢連續假期,各大景點都會湧現出遊的人潮,交通更是塞塞塞,往往會出現被困在車陣中的畫面,在車上一路吃吃喝喝,當有尿意時卻苦於無法如廁,只好被迫憋尿。中醫師提醒,長期有喝水太少,且有憋尿習慣的人,包括上班族,小心引發泌尿道感染。

幾乎所有動物都需要排尿,不只是將喝進去的水有管道排放出去,更重要的是排出體內廢物。人體經過新陳代謝後會產生廢物,在體液的作用下,透過腎臟過濾,最後形成尿液排出體外。如果無法正常排泄,便可能會引發疾病。

長期憋尿,恐使下腹部及骨盆底肌肉疼痛,甚至有抽痛感

長期憋尿要擔心有哪一些問題?賴睿昕中醫師表示,因憋尿而持續緊繃,下腹部及骨盆底肌肉都可能會感到疼痛,甚至有抽痛感,到可以排尿時,也可能會造成疼痛不易解出,引發尿道炎。短時間憋尿可能影響不大,一旦憋尿成了習慣,就很容易造成泌尿道感染。一般人時常不以為意,直到出現排尿疼痛、灼熱感、尿意頻頻、想上廁所但卻發現尿量不多,才驚覺不對勁。

膀胱有尿液不排出,很容易大量繁殖細菌,引起泌尿道感染

一旦膀胱長時間囤積尿液不排出,很容易大量繁殖細菌,引起泌尿道感染,也會影響膀胱收縮力,以及膀胱、腎臟發炎。

長期有喝水太少,且有憋尿習慣的人,包括上班族,小心引發泌尿道感染。
長期有喝水太少,且有憋尿習慣的人,包括上班族,小心引發泌尿道感染。

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