1 2020/8/26 上午 10:28:17

尿意打斷睡眠?輕忽夜尿問題,恐增加死亡風險 「小便日記」有助揪出原因

(關鍵字: 睡眠 , 攝護腺肥大 , 睡眠品質 , 夜尿 , 羅啟文 , 夜間多尿症

72歲詹伯伯,每晚都會起床上廁所4、5次,如廁後躺回床上,又不容易入睡,整個晚上下來,睡眠品質極差、白天精神不濟。在兒子的勸說下至台北慈濟醫院泌尿科求診,經羅啟文醫師檢查後發現詹伯伯有攝護腺肥大,以及有睡前喝水、嗜吃重口味食物的習慣。

台北慈濟醫院泌尿科羅啟文醫師表示,無論男女,「夜尿」都是十分普遍卻容易被忽視的泌尿道症狀,根據統計約有70%的70歲長者有夜尿的困擾。
台北慈濟醫院泌尿科羅啟文醫師表示,無論男女,「夜尿」都是十分普遍卻容易被忽視的泌尿道症狀,根據統計約有70%的70歲長者有夜尿的困擾。

因此,檢查後除開立攝護腺肥大藥物外,羅啟文醫師也建議患者改善飲食方式,並減少夜間喝水量,並請他撰寫「小便日記」。一週後,再從小便日記評估他的尿量,確定詹伯伯夜晚製造的尿液量偏多,遂輔以藥物控制,多管齊下後,詹伯伯終於改善睡眠品質,白天不再打瞌睡了。

夜尿不只影響睡眠品質!國外研究發現:夜尿會造成死亡風險上升

台北慈濟醫院泌尿科羅啟文醫師表示,無論男女,「夜尿」都是十分普遍卻容易被忽視的泌尿道症狀,根據統計,約有70%的70歲長者有夜尿的困擾。且值得注意的是,夜尿不只會影響睡眠品質,更是造成老年人夜間跌倒的原因之一!羅啟文醫師指出,「國外研究就發現,夜尿會造成死亡的風險上升,而且風險是隨著起床次數而有正相關的。」

夜尿發生原因多 「小便日記」紀錄排尿量、排尿時間,釐清4大可能因素

不過,到底哪些原因會導致夜尿的發生呢?對此,羅啟文醫師解釋,臨床上造成夜尿發生的原因相當多,舉凡生理構造、內科疾病、生理問題及生活習慣不佳等下列4大情況,都是可能因素之一:

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