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家人罹癌了,该怎么办?这样做接住癌友、让自己喘口气,才能长期抗战

(關鍵字: 癌症 , 罹癌 , 照顧 , 照護 , 家人 , 溫閔凱

根据台湾“国健署”“2016年台湾癌症登记报告”发现,癌症时钟又快转2秒,平均每4分58秒就有1人罹癌!一旦家中亲友不幸被宣判罹癌,无疑是对家庭投下一大震撼弹,到底癌友及家属,该如何调适及面对呢?精神科医生表示,一同拟定抗癌计划,让生活常规化,就是有助长期抗战的致胜关键。

被医生宣判罹癌,癌友情绪难消化?常见4大反应历程一次看懂

精神科温闵凯医生表示,面对生老病死等不熟悉、未知的事物,人一定都会感到惶恐不安,更遑论是罹患癌症这么大的一件事。也因此,在此剧烈冲击下,多数癌友常会表现出不如平常的情绪性反应,让家属及照顾者难以招架,第一时间不晓得该如何应对才好。温闵凯医生就进一步分享,自身在临床上及过去身边亲友案例中,所观察到癌友常见的4大情绪反应及历程,提供给大家参考:

阶段1/否认事实:

“这是真的吗?是不是医生哪里搞错了?”、“我要不要再多到几家医院检查看看?”这是许多癌友脑海中的第一时间最常出现的想法,即使机会渺茫,仍旧存有一丝希望。

阶段2/愤怒、不平:

出现生气愤怒等情绪,产生“为什么别人都没事,偏偏我有事?例如,明明有人从年轻抽烟到80岁都没罹癌,我烟龄才10年,也已经戒烟3~5年以上,为什么肺癌却找上我?”等疑问。

除了质疑老天爷为什么让自己遭逢这样的命运,癌友更可能产生生气、埋怨自己过去为何没有好好照顾身体健康等情绪。而陷入无时无刻容易发怒、责怪身边所有事物的状态中。

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