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新手媽媽哺乳有哪些要領?國際泌乳師供親餵3技巧,3要領讓寶寶習慣瓶餵母奶

(關鍵字: 寶寶 , 哺乳 , 母奶 , 媽媽 , 泌乳師

媽媽生下寶寶的瞬間,就展開了哺乳之旅。由最初的親餵、追奶到回歸職場後,堅持哺餵母乳的媽媽在歷經此3大階段時,常遇見以下3個問題,究竟該如何解決呢?

Q1:新手媽媽親餵有哪些要領與技巧?

對於新手媽媽而言,哺乳是一項全新的挑戰,國際認證泌乳顧問IBCLC咪咪老師林雅涵表示,在進行親餵時,可掌握3項技巧:

•抓緊哺餵的時機:瞭解寶寶有哪些飢餓線索,例如:寶寶在睡覺時,雖然眼睛還閉著,但已經開始出現轉頭、伸舌頭、吃手指頭或想舔包巾等動作時,媽媽就能開始哺乳,此時,寶寶會有耐心、溫和地吸吮,較不會因為過於飢餓而著急吸吮。

•媽媽身體放輕鬆:彎腰駝背或身體處於緊繃狀態時,較不容易出現let-down reflex(排乳反射,俗稱奶陣),因此,媽媽以舒服、輕鬆的姿勢哺乳較能持續哺乳。

•掌握親餵口訣:

「乳頭對人中,肚子對肚子」,乳頭正對人中,寶寶會將頭往上仰尋找媽媽乳頭的位置,此時會誘發寶寶張大嘴巴,接著就能含住乳暈。

Q2:產後媽媽該如何追奶?

國際認證泌乳顧問IBCLC謝沛姍指出,乳母分泌的原理為「移出多、製造多」,若寶寶喝得多,媽媽的奶水分泌量也會增加,因此,她提出以下3點建議:

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