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黑芝麻好強大,不只改善便祕,6大優點報你知!這3種人不能吃

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常聽人說吃黑芝麻養身,究竟黑芝麻功效有多好?吃黑芝麻跟黑芝麻粉功效會不一樣嗎?另外,芝麻也分為黑芝麻跟白芝麻,到底差在哪?黑芝麻又稱胡麻,之所以營養價值高,是因為擁有豐富的營養素、礦物質、膳食纖維以及脂肪酸,同時多元不飽和脂肪酸約佔45%, 詳全文 >

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膽固醇過高會有什麼風險?何一成醫師:趕走壞膽固醇,喝「這一杯」超神的…

罹患糖尿病、腎臟病、肝病、甲狀腺機能低下等,以及攝取過多飽和脂肪… 詳全文 >

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冬天進補過頭,害膽結石腹痛!吳宛容中醫師:防膽結石宜平補,推薦3道飲食

冬天到了,許多人人開始大進補,各種高油脂、高熱量的食物攝取量過多… 詳全文 >

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