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三高族注意,天熱水喝不夠傷血管!防腦血管神經病變上門,這樣做醒腦消暑

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台灣年均溫一年比一年高,尤其今年夏天氣溫更是動輒就飆破37度,讓國人特別有感,熱傷害發生比例更是層出不窮!不過,周宗翰中醫師提醒,天氣熱烘烘,民眾除了要預防中暑外,三高族更要特別小心,如果未適度補水,血液過度黏稠,就可能導致腦血管神經病變找上門。 詳全文 >

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骨折第一年致死率高達2成,甚至比癌症還高!防骨鬆要訣:肌力運動+高鈣飲食

國人患有骨質疏鬆進而骨折情況,名列亞太地區第1名,這也是台灣老人… 詳全文 >

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豆製品是「田中肉」!幫你補足蛋白質和鈣質,一日菜單讓你輕鬆補對營養

想要幫助長輩改善健康,擁有更舒適、美好的生活,我們可以從飲食做起… 詳全文 >

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