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紅蘋果、綠蘋果減重哪個最給力?侯玟伊營養師揭:這3大族群蘋果別多吃

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夏天來臨,許多女性開始積極減重,擺脫肥胖的困擾。其中,蘋果減重法是一種被廣泛採用的快速減重方法。然而,市售蘋果種類繁多,外皮顏色也有紅、綠兩種,究竟哪一種蘋果的減重效果更好呢?讓我們請來聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊來為大家做戰力分析。 詳全文 >

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長壽秘訣男女大不同!男睡眠不足、女缺少「這1種維生素」影響壽命

人人都想長壽呷百二!隨著現代醫學進步快速,許多人寄望科技能將人類… 詳全文 >

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