
冬天進補過頭,害膽結石腹痛!吳宛容中醫師:防膽結石宜平補,推薦3道飲食
冬天到了,許多人人開始大進補,各種高油脂、高熱量的食物攝取量過多,小心膽結石復發,出現上腹痛、腹脹等症狀。其實,飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。吳宛容中醫師表示,冬天飲食要有節制,切忌暴飲暴食。此季節補養宜調整為「平補」的方式,推薦3道飲食, 詳全文 >
冬天到了,許多人人開始大進補,各種高油脂、高熱量的食物攝取量過多,小心膽結石復發,出現上腹痛、腹脹等症狀。其實,飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。吳宛容中醫師表示,冬天飲食要有節制,切忌暴飲暴食。此季節補養宜調整為「平補」的方式,推薦3道飲食, 詳全文 >
癌症之治療除了手術、化學治療、放射治療及藥物配合外,需維持均衡之飲食,保持良好的營養及適度活動量,以增強抵抗力。亞東醫院營養科劉宛林營養師表示,當癌症病人發生食慾不振、噁心、嘔吐等副作用導致… 詳全文 >
天氣逐漸轉涼,冷空氣入侵,一旦沒有保護容易受涼的脖子或口鼻等部位,就可能出現乾咳或咳嗽不止的情况。咳嗽除了與受涼、過敏、感冒有關之外,錯誤的飲食習慣,也是誘發咳嗽的危險因子。林世航營養師分享… 詳全文 >
女性出現月經紊亂、突然變肥胖、狂冒痘、有黑脖子,以及手腳毛與嘴邊毛增多等症狀,可能是多囊性卵巢症候群( PCOS)找上門。根據媒體報導,藝人昆凌、小禎曾飽受多囊性卵巢症候群所苦,有多囊性卵巢… 詳全文 >
便祕的原因包括運動不足、挑食或壓力,如果症狀太嚴重,可能伴隨出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。便祕時多攝取膳食纖維與水分非常重要,像是牛蒡助整腸、減脂;木耳富含膳食纖維,可促進腸道蠕動、溫和通便。… 詳全文 >
疾病起於腸道,連肥胖也不例外!肥胖專科醫師吳佳鴻醫師在其新書《腸漏,發炎的關鍵》中表示,有愈來愈多研究證實,腸漏與體內的發炎反應息息相關,而身體的慢性發炎,正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群… 詳全文 >
脂漏性皮膚炎是困擾許多人的皮膚疾病,脂漏性皮膚炎也是屬於濕疹家族之一,經常發生在皮脂腺旺盛處,出現泛紅黃色脫屑或起紅疹搔癢,並集中於頭部、眉間、鼻翼、胸口、上背等部位。莊可鈞中醫師表示,中醫… 詳全文 >
你經「腸」拉警報嗎?如果突然發生腹痛、腹瀉、嘔吐、頭痛與發燒等症狀,嚴重的患者甚至還會出現血便,小心是急性腸胃炎發作!關於急性腸胃炎,不少人存有一些迷思,像是認為發病時,只要到診所吊點滴,或… 詳全文 >
女性在月經來潮期間或前幾天,經常容易感覺煩躁不安、疲勞易怒,甚至失眠。曾妙如營養師表示,這是因為體內雌激素和黃體素比例失衡所致,建議生理期間可攝取熱牛奶、香蕉、紅豆、紫米等食物,不只能補充隨… 詳全文 >
你的身體「發炎」了嗎?若出現慢性發炎的狀況,如皮膚問題、消化道症狀、心情低落、焦慮疲倦等,甚至肥胖,都有可能是因為身體發炎了。想要緩解發炎,除了均衡飲食、規律作息。根據國外健康網站《epyk… 詳全文 >
人體9成疾病,都從「發炎」開始!有的人總是脂肪都囤積在腹部的中圍;有的人身體會出現「腫」和「脹」的症狀;有的人吃完一頓大餐或好吃的甜點後,老是感覺疲勞想睡覺…。台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師… 詳全文 >