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上班族忙碌一整天，憋尿早就是家常便飯，尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水，上廁所的次數更是少之又少，等到終於可以休息好好解放時，竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺，而且尿液顏色也比以往還深，覺得… 詳全文 >

我經常在公開演講的時候，一再呼籲並提醒女性朋友，不要因為少子化的關係，而學會一味用討好或掌控的方式，來造就了媽寶和寶媽。很多婆媳的問題都是因為婆婆太介入兒子的婚姻關係，反而疏忽了她自己的婚姻… 詳全文 >

「免疫力越強越好？」這是許多人的迷思。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，健康首要「平衡免疫力」，而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高，會讓身體失去辨別病源體的能力，因此平日除了均衡… 詳全文 >

失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師莊雅惠指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古法3… 詳全文 >

坊間有許多交友APP軟體，如果利用這一些載具在進行「約炮」的時候，是否有一些實用又有效的「約炮交戰守則」，可以傳授給有需要的男生、女生們呢？準備進行或正在約炮時，應該如何聰明做，才能把獵物當… 詳全文 >

對每一種體質的人，我都很推薦「早上喝味噌湯」的飲食養生法。我想許多人都會吃麵包類當早餐，但請盡可能想辦法加上味噌湯。女性隨著年齡增長，必定會迎來停經。停經在中醫學上的解釋，會視為「不再有血能… 詳全文 >

有氧運動，不需健身器材、不受空間限制、也不用輔具，徒手就可開練，簡單、方便、高效、隨時隨地都可進行，甚至還可以省下不少鍛鍊花費，VG享受運動推薦你各式有氧運動影片教學，居家健身鍛鍊肌肉、燃燒… 詳全文 >

乳癌是國人女性頭號健康公敵！根據衛福部國健署日前公布一項數據，根據國人癌症登記資料顯示，女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌。其實，「乳癌」是一種可透過篩檢提早發現、及早期治療的一種癌症… 詳全文 >

產後婦女不忌口，體重甩不掉，小心脂肪肝上身！1名32歲的林小姐產後為照顧寶寶而三餐不定，且疏於運動，使得體重從原本64公斤，直線上升到81公斤，增加17公斤。就醫檢查有多項健康指數超標，並有… 詳全文 >