減重塑身 最新內容

你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎?水腫、肥胖、健康殺手就是它!

你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎?水腫、肥胖、健康殺手就是它!

你知道你的晚餐裏有什麼嗎?方便的熟食、冷凍食品及市售零食要好吃且吸引你掏錢購買,需要下很多工夫及聰明運用一些科學知識。結果往往挺可怕的,讓我們把真相告訴你。你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎?讓你水腫、肥胖、愈來愈不健康的殺手就藏在這兒! 詳全文 >

假圖

好身材從自煮瘦身餐開始!DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯,兼顧視覺與味覺

多年以前和老公過著只有工作的生活,沒有留意身體健康的問題,長期偏… 詳全文 >

假圖

她瘦成仙女,20年不吃這個!只吃紅米、糙米、紫薯,醫師:小心這些地雷

港星鄭秀文日前在Instagram分享瘦身餐單,並自曝20年來完… 詳全文 >

專題報導

吃毛豆飯增飽足助瘦身?高纖、低糖質特性,還能輔助降低膽固醇

吃毛豆飯增飽足助瘦身?高纖、低糖質特性,還能輔助降低膽固醇

翠綠、爽口的毛豆,除了可口好吃,因富含植物性蛋白質的特性,故也有… 詳全文 >

超夯減肥!喝紅茶番茄湯脂肪燒不停?減重名醫這樣說…

超夯減肥!喝紅茶番茄湯脂肪燒不停?減重名醫這樣說…

日本人減重又有酷炫的新花樣,日前有媒體報導,日本人研發出喝紅茶番… 詳全文 >

經絡刮痧能減肥?中醫:刮6大部位度過減重停滯期

經絡刮痧能減肥?中醫:刮6大部位度過減重停滯期

近來不少明星在電視螢光幕前,教大家利用經絡刮痧這種懶人減肥方法,… 詳全文 >

優格加一點鹽,乳酸菌更多減肥更快速?醫師:真相大白了〜

優格加一點鹽,乳酸菌更多減肥更快速?醫師:真相大白了〜

有便祕困擾的人,可能會想到吃優格來清腸;還有日本明星、醫師現身說… 詳全文 >

相關新聞

當過動症兒童提筆畫畫

當過動症兒童提筆畫畫

充滿想像力的畫作,等你來欣賞!

時間,不是老化唯一敵人

時間,不是老化唯一敵人

除了老化,還有這些因素導致膠原蛋白流失!

你是大腸癌高危險群?

你是大腸癌高危險群?

美食好吃,也要避開致癌因子

老是坐著,就要生鏽了!

老是坐著,就要生鏽了!

總希望今日事今日畢,卻忘記久坐可能成疾

你是哪種族群看更多>