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上班族壓力大到內傷?名中醫師:試試揉腹、臂單舉2動作,有效幫助調養脾胃

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揉腹能治療中老年性便祕、胃腸潰瘍、週期性失眠、前列腺炎、腎炎、疝氣、遺精、高血壓、冠心病、糖尿病、肺心病等多種疾病。更加難得的是,揉腹還可以有效促進腹壁的脂肪自行收縮和消減,可以說是中年人預防發福的有效「減肥法寶」。 詳全文 >

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