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調節免疫超前部署,夏天這樣吃才聰明!市售乳酸菌解密

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後疫情時代,除了謹記防疫守則,更重要的是幫助維持消化道機能!面對前途未定的疫情,調節生理機能是根本,應藉此時超前部署,打好菌叢保衛戰!人體消化道可以說是體內重要的免疫防線,為了調整體質、維持消化道機能,適度補充乳酸菌,可以說是聰明好選擇。 詳全文 >

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運動完好餓,怕胖什麼都不敢吃?營養師推薦這些食物組合,增肌減脂效果加倍

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別讓拖延這種病,拖累了你自己!把事情想像得很難,結果就會越想越難

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