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運動後怎麼吃?營養師推薦便利商店「蛋白纖餐」,吃對有助增肌減脂

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前陣子防疫悶壞了嗎?是不是要來一波報復性運動呢?順著運動熱潮,許多業者都推出強化蛋白質的餐點,最近也有知名的便利商店和運動營養師一同推出了「蛋白纖食餐」,除了標榜補充蛋白質以外,也添加了富含膳食纖維的超級大麥。 詳全文 >

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