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秋葵含豐富水溶性膳食纖維,是控制體重的瘦身好食材。夏去秋來,選秋葵做為輕蔬食,不僅可顧胃,更能替健康加分。營養專家指出,秋葵營養豐富,素有「顧胃養生蔬菜」美譽,不僅可預防肥胖及慢性疾病。同時… 詳全文 >
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臉色暗沉、蠟黃是許多人的困擾,即使勤做保養,也難以改善。宋文英中醫師表示,想要一甩「黃臉婆」窘境,擁有紅潤好氣色,不妨從內在調理,喝對茶飲,讓身體自體發光。以中醫角度來說,導致女性朋友膚色蠟… 詳全文 >
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看著秀場上的麻豆們,即使又吹又整,但是,透過神奇的造型品,讓頭髮又直又滑,但像我們這樣的一般老百姓,沒有隨侍在側的髮型師,只能靠自己平常的保養,期待秀髮也能又直又滑,只是,有些錯誤、要「髮」… 詳全文 >
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從我沒彈性的肌膚及充滿線條的額頭看的出來歲月的痕跡 那陣子太忙幾乎沒有辦法上醫美保養,也還好遇見的Bb LABORATORIES苾萊寶 在我肌膚最困難的時候,解救了我的窘境 詳全文 >
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夏天要注意防曬,才能遠離「黑美人」的封號!許多人都希望能夠擁有一個白皙透亮的肌膚。其實,夏天是美白的好時機,除了塗抹添加美白成分的保養品和做好防曬之外,營養師江詩雯建議愛美的女性,也可以從天… 詳全文 >
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夏天呵護皮膚,不少女生重視美白,除了防曬,也應注意內在保養!研究證實,陽光中的紫外線,會刺激皮膚產生大量氧化自由基,讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表示,美白除… 詳全文 >
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許多人在減肥的過程中,都會發現自己的胸部也跟著變小了,這是因為減重時身體的氣血循環不順暢,導致胸部的經絡受阻,無法正常運作。不過,黃慧娟中醫師表示,只要每天洗澡後按摩胃經相關穴位,就能促進腸… 詳全文 >
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喜歡吃油炸食物、熬夜不睡覺,這些不良生活習慣會對皮膚造成傷害,尤其是臉部皮膚。皮膚油脂腺分泌過度,容易造成黑頭粉刺的形成,讓愛美女士的遮瑕彩妝品越抹越厚,毛孔變得無法呼吸。皮膚科醫師李凱國表… 詳全文 >
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大家都知道,肌膚的再生週期是28天,但這只是在10~20歲前半且健康時的情況。其實,肌膚再生週期的算法為「年齡X1.5」。也就是說,隨著年齡的增長,肌膚再生週期會越來越長,這也就意味著肌膚的… 詳全文 >
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女性常因為掉髮與白髮而困擾,陳玫妃中醫師認為,可透過藥膳與飲食來改善,特別是容易有貧血,或低血壓的女性,皆較容易有掉髮及白髮的問題。因此,在傳統中醫調理白髮掉髮,也是以「補血」為主,所以須「… 詳全文 >