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綠豆不屬於「豆」魚肉蛋類!馬弘桓醫師:綠豆澱粉量高,這些人別過量

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綠豆營養價值豐富,還具有非常好的藥用價值,有「濟世之良谷」的說法。中醫典籍認為綠豆味甘性寒,有清熱解毒、消暑利水的作用,不少人大量食用綠豆湯、綠豆沙等。不過,馬弘桓醫師提醒,綠豆屬於六大類食物中的主食類,澱粉量高,即使不加糖,也容易導致血糖… 詳全文 >

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失智症海嘯來襲!逾32萬人罹失智症!李耀泰醫師:飲食運動5要訣遠離

「失智症海嘯」來襲!國人失智總人口約在32萬人,65歲以上每13… 詳全文 >

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逾65歲公費接種肺炎鏈球菌疫苗,10月2日起三階段擴大實施!

疾管署今(8)日表示,為提供65歲以上民眾更完整的免疫保護力,有… 詳全文 >

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記憶也要抗老 地中海飲食、秘魯飲食啵棒!

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