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濃湯增強免疫力、預防老化!日本醫學博士白澤卓二揭:喝濃湯3大好處

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濃湯是一種營養豐富、口感濃郁的料理,不僅能夠提供人體所需的營養素,還能夠增強人體免疫力,預防老化和疾病。日本白澤卓二教授指出,濃湯是最適合用來預防老化的料理,原因在於料理濃湯時,會以果汁機將食材的纖維完全打爛,當蔬果的細胞壁被破壞後, 詳全文 >

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8旬翁飯後胸口疼痛、休克昏倒…竟是食道阻塞大量食物

咀嚼功能不佳或誤食異物,小心食道阻塞,嚴重甚至可能因為食物嗆到呼… 詳全文 >

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天冷老人常雙腿痠痛無力!練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環

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