養生保健 最新內容

紅蘋果、綠蘋果減重哪個最給力?侯玟伊營養師揭:這3大族群蘋果別多吃

紅蘋果、綠蘋果減重哪個最給力?侯玟伊營養師揭:這3大族群蘋果別多吃

夏天來臨,許多女性開始積極減重,擺脫肥胖的困擾。其中,蘋果減重法是一種被廣泛採用的快速減重方法。然而,市售蘋果種類繁多,外皮顏色也有紅、綠兩種,究竟哪一種蘋果的減重效果更好呢?讓我們請來聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊來為大家做戰力分析。 詳全文 >

假圖

長壽秘訣男女大不同!男睡眠不足、女缺少「這1種維生素」影響壽命

人人都想長壽呷百二!隨著現代醫學進步快速,許多人寄望科技能將人類… 詳全文 >

假圖

打鼾併發睡眠呼吸中止症!李學禹醫師:搞定枕頭、右側睡打鼾out

打鼾是許多人睡眠中的困擾,長期打鼾還可能導致睡眠呼吸中止症等健康… 詳全文 >

專題報導

【影音版】天熱心浮氣躁 火能體質這樣喝溫水消火排毒…

【影音版】天熱心浮氣躁 火能體質這樣喝溫水消火排毒…

天氣慢慢變熱,如果體質怕熱、易流汗、肌膚敏感柔軟、多雀斑、多痣、… 詳全文 >

【影音版】防紫外線爆危肌!必補地中海飲食2大營養素

【影音版】防紫外線爆危肌!必補地中海飲食2大營養素

艷陽高照,小心紫外線對皮膚造成傷害。台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠… 詳全文 >

【影音版】防蚊中醫來助陣!DIY漢方驅蚊香+止癢液

【影音版】防蚊中醫來助陣!DIY漢方驅蚊香+止癢液

隨著夏天腳步的接近,不僅氣溫節節高昇,蚊子大軍更是蠢蠢欲動!「嗡… 詳全文 >

頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎,多吃維生素B、花青素食物

頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎,多吃維生素B、花青素食物

高溫潮濕又悶熱的天氣,臉頰、頭皮、後背狂冒汗,汗水混合著油脂,在… 詳全文 >

相關新聞

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>