養生指南 最新內容

防失智不是只有Omega3?研究:雞蛋蛋黃中這成分,助降低失智症風險

防失智不是只有Omega3?研究:雞蛋蛋黃中這成分,助降低失智症風險

大家熟知,適量攝取富含Omega3的食物如鮭魚、深海魚等,或許能夠幫助降低罹患失智症的風險,不過除了這些食物之外,有沒有其他營養的食物也能夠對延緩失智症發生有幫助呢?近期有研究新發現,存在蛋黃內的一種卵磷脂─磷脂醯膽鹼,似乎也有助於降低失智症的風險。 詳全文 >

假圖

眼睛乾澀刺痛,乾眼症爆發!中醫:護眼先養肝,喝養肝明目茶幫眼睛保濕

出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀,原來是乾眼症又爆發了。中醫師賴睿昕表… 詳全文 >

假圖

幫你從身體核心植入暖氣!想告別手腳冰冷?來一杯蒸生薑紅茶吧

儘管生薑保護身體表面的效果很強大,還是要確實蒸熟才能加強暖胃溫腸… 詳全文 >

相關新聞

感冒久咳不癒當心氣喘

感冒久咳不癒當心氣喘

以為是感冒、過敏,小心已經變氣喘!如何正確分辨?

糖尿病自我檢測

糖尿病自我檢測

口渴、頻尿是糖尿病?一張表看懂糖尿病診斷標準

停經了就沒事?

停經了就沒事?

錯!更年期也有風險...子宮3大癌症馬上搞懂

如何慎防癌王「胰臟癌」?

如何慎防癌王「胰臟癌」?

營養師教你遠離高危險因子,養好胰臟!

你是哪種族群看更多>