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你是否經常感覺頸肩疼痛，卻找不出原因？每天重度依賴手機的低頭族要注意了，由於隨著3C產品使用過度，頸椎會因為過度受力，小心釀成「上交叉症候群」。活力得中山脊椎外科醫院李佳霖醫師提醒，除了採取… 詳全文 >

3C科技當道，長時間盯著螢幕敲鍵盤、低頭滑手機、坐姿不良導致頸椎病纏身，許多人出現肩頸僵硬不適、手麻無力的狀態，第一時間先跑去「馬殺雞」，或是隨便買個頸椎牽引器把脖子拉長，把頭頂住似乎就覺得… 詳全文 >

髖關節的股骨頭，容易因缺血發生缺血性壞死。1名40歲男子因右髖關節疼痛且活動受限等困擾，而前往他院就醫，結果被告知需要手術治療。由於患者不想開刀，於是另外再前往活力得中山脊椎外科醫院求診。收… 詳全文 >

常常感到下背痛嗎？事實上，由於下背痛發生的部位在第4、5節腰椎或第5節腰椎和第1薦椎，因此下背痛也俗稱「腰痛」。最近有來自美國的物理治療師提出，似乎能藉由訓練核心肌群，達到緩解下背部疼痛的效… 詳全文 >

相信身邊家人朋友中有中風病患或曾照顧過中風病人者，常常聽到病人抱怨肩膀疼痛，往往使用了各種治療或吃藥但改善程度仍有限。今天，我們就來談談中風後患者的肩部疼痛。 詳全文 >

背痛是成年人常見的症狀，輕微者可能會感到背部肌肉僵硬痠痛；較嚴重者可能延伸至腰臀造成疼痛，美國骨科醫學會表示，許多不良姿勢是造成背部急性疼痛的主因，因此提醒注意日常抬舉重物錯誤的姿勢，並提供… 詳全文 >

隨著保健意識抬頭，健身族越來越多，讓筋膜槍的使用更為普遍，甚至被形容為解除酸痛的神器，筋膜槍真的有這麼神嗎？使用上又該注意哪些重要的原則呢？ 詳全文 >

65歲的徐女士近半年左側肩膀疼痛，不但無法順利穿內衣，甚至連睡覺時也得避開左肩疼痛處，隱隱約約的疼痛感更讓她飽受失眠所苦；直到受不了赴醫經亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師林琮凱檢查才發現，原來… 詳全文 >

駝背、外八、腰椎前彎……必須馬上改善的走路方式是？各位平常是用什麼姿勢走路呢？如果符合下列姿勢，就要注意囉！……其實造成這六種不良姿勢，主要都是因為走路時身體呈歪斜狀，導致無法靈活運用骨盆和… 詳全文 >