痛風不是只有冬天愛吃火鍋,攝取過多高普林才容易發生;夏天也是痛風好發季節!夏天運動因為大量流汗,在脫水的情況下,也可能引發痛風。骨科醫師嚴可倫表示,痛風是一種急性的關節炎,原因主要是尿酸的結… 詳全文 >
母親節將至,一起來關心媽媽的骨骼健康!多數女性在骨折發生前,並不知道已經罹患骨質疏鬆症,尤其是50歲以上停經婦女,更是骨鬆的候選人。中華民國骨質疏鬆症學會理事長、長庚醫院新陳代謝科主治醫師黃… 詳全文 >
上班族久坐問題一籮筐,除了會造成水腫、肥胖,甚至可能會引起腰痠背痛和骨骼變形。此外,不少愛美女性為了恢復姣好體態,努力節食、按摩整脊,但稍有不慎就容易有營養失調和筋骨受傷的副作用。復健科主治… 詳全文 >
你是否經常閃到腰、肩頸腰背痠痛?小心!可能是脊椎老化前兆!日本知名瑜珈師表示,想要一甩肌肉僵硬不適,除了避免久坐、適度紓壓外;平時養成規律運動習慣、活動筋骨,或是,巧做「轉身推牆」鍛鍊脊椎周… 詳全文 >
早上起床一踩到地,就感覺一陣刺痛,一段時間後才較爲緩解,或是女性穿著高跟鞋工作久站,突然腳底疼痛,導致寸步難行,小心這些都是足底筋膜炎的警訊!陳慧瑩物理治療師教你3招運動,訓練及放鬆腳跟,避… 詳全文 >
現代人經常打電腦、滑手機過度,或打掃姿勢不正確,長期下來,小心大拇指、中指、無名指根部的腱鞘紅腫、疼痛,甚至因為腱鞘腫起來,很難把手張開,有可能是「板機指」找上門。骨科醫師嚴可倫提醒,有4種… 詳全文 >
膝蓋疼痛令人困擾,如果去找醫師診治,大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。關節名醫呂紹睿醫師表示,其實「退化」性膝關節炎,不是退化,而是摩擦。正確來說,是罹患了「內側摩擦現象」引發的「內側摩擦症… 詳全文 >
提到「講話不清楚」,大家第一個想到的就是「構音 (發音)」,但事實上還有其他原因也會影響到說話清晰度。以下幫大家歸納統整「說話不清楚原因總目錄」,讓大家有個大的概念架構對照方向,至於各種情境… 詳全文 >
腰椎疼痛的元凶不一定都是椎間盤突出、腰椎滑脫、脊椎側彎,有可能上臀神經纏套惹的禍。尤其當猛然變腰搬重物,姿勢不正確或施力不當,就有可能出現腰痛、屁股痛、腳酸麻痛,甚至疼痛到無法站立的情况。骨… 詳全文 >
長時間坐姿或是工作壓力大,常常會出現肩頸僵硬、痠痛的情況,這時候很多人會想到去按摩或是SPA來緩解症狀,但是這樣的花費較高。其實,有一個簡單又不需要花費太多的方法,就是利用家中必備的吹風機進… 詳全文 >