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春節將至，不管是平常就習慣勤勞打掃的民眾，還是一年一度儀式性的除舊佈新，中醫門診中多了許多認真打掃的民眾來報到，有洗毛巾變成「媽媽手」、搬沙發搬到閃到腰、腰酸背痛等。尤其，最容易受傷的是扭毛… 詳全文 >

冬季最可怕的健康殺手，正是心血管疾病！台南奇美醫院醫學中心中醫部部長許堯欽提醒，冬季護心養生應該使精氣內聚，來滋養臟腑。飲食可挑選滋陰補陽兼補腎食材，如芝麻、黑豆、蔥、薑、蒜、木耳等天然食材… 詳全文 >

冬季特別感到憂鬱？失眠、心情低落、做什麼都提不起勁，沒有動力，小心罹患冬季憂鬱。王心眉中醫師表示，遠離冬天憂鬱症，充足睡眠是關鍵；而緩解冬季憂鬱，則是依照證型與症狀治療，並建議飲用「排憂解鬱… 詳全文 >

有的女性朋友容易手腳冰冷，甚至有過敏現象，卻不知該怎麼辦？其實，可能是先天不足屬於弱勢體質的人容易出現的症狀。中國醫藥大學附設醫院副院長婦產科專科醫生賴榮年教授表示，女性一生中重要的三階段，… 詳全文 >

經常半夜睡不著覺，常做夢、夜間驚醒、容易失眠，甚至睡覺打呼鼾聲雷動，以及有睡眠呼吸中止症問題，都屬於睡眠障礙，小心會可能帶來失智症風險！衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政中醫師表示，失眠常見類型… 詳全文 >

膝關節退化是常見的膝關節疾患，膝關節因為損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化，患者會出現關節疼痛或僵硬感，甚至發出喀喀響聲。台南市立醫院王怡婷中醫師表示，中醫對於治療膝關節退化造成的疼痛，會採取… 詳全文 >

冬至就是要吃湯圓，但是往往吃完都有腸胃脹氣的困擾，其實，腸胃脹氣成因都是飲食不節與消化不良導致，此外，腸胃脹氣也與胃食道逆流有關。賴睿昕中醫師表示，想要消除脹氣，不妨飲用「梅子薑茶」，可以有… 詳全文 >

今天是冬至，依習俗總想喝上一碗暖暖湯圓、吃些帶有辛香料的料理，或者進補點藥膳；但是體質不同的人，該怎麼吃才是最好的保養呢？高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫部婦兒科主任董懿容，特別針對四個族群… 詳全文 >

經常出現頻尿、小便灼熱感、疼痛、血尿等，小心泌尿道感染！尤其冬天喜歡吃麻辣鍋的人要特別小心，往往是泌尿道感染的罪魁禍首。周宗翰中醫師表示，避免泌尿道感染必須從食療來改善。尤其吃麻鍋必需搭配清… 詳全文 >