近年來,網路上流傳著「咖啡是寒性飲品,喝多會腹瀉,有害健康」的說法,引起了許多人的關注和討論。那麼,咖啡到底是屬於涼性還是熱性飲品呢?對健康有何影響呢?讓我們一起來聽聽台北市立聯合醫院林森中… 詳全文 >
草莓是一種美味可口的水果,不僅口感酸甜可口、香氣濃郁,還有豐富的營養素,對人體健康有多種好處。根據中醫師周宗翰表示,草莓的健康功效比想像中更多,除了可以保健腸道,還能預防感冒、降低泌尿道感染… 詳全文 >
「免疫力越強越好?」這是許多人的迷思。中醫師陳旺全指出,健康首要「平衡免疫力」,而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高,會讓身體失去辨別病源體的能力,反而容易引發自體免疫疾病。陳旺全中醫師指… 詳全文 >
蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病,其症狀包括皮膚紅腫、癢痛等,嚴重時甚至會影響到日常生活。最近,網路就流傳:「蕁麻疹體質者,要少喝啤酒、咖啡、奶茶等飲品,以免濕氣積聚體內,加劇病狀發生。」的說法,… 詳全文 >
隨著年齡的增長,女性的皮膚狀況也會逐漸老化,更年期更是讓許多女性感到困擾。陳玫妃中醫師表示,除了基本的防曬、保濕等保養措施外,飲食也是美肌的重要關鍵。以下推薦2款美肌飲品,以及按摩4大穴位,… 詳全文 >
每逢連續假期,許多人窩在家裡不想動,加上吃得多、動得少,肚子肥油愈積愈多,變得「大腹便便」。腹部肥胖不僅影響外觀,還會增加罹患心血管疾病、糖尿病等疾病的風險。曾雴瑜中醫師提醒,要認清7大導致… 詳全文 >
台灣美食多樣化,許多人吃到美味料理就忍不住「掃盤」,完全將均衡飲食、吃多會肥胖的鐵律拋諸腦後,結果往往造成消化不良和胃脹氣。賴睿昕中醫師建議,這時,陳皮山楂茶成為消除胃脹氣的秘密武器。腸胃疾… 詳全文 >
藝人Selina任家萱日前宣布懷孕3個月的喜訊,但是肚子卻像6個月大,是因為子宮內除了「小腰果」外,還有4顆子宮肌瘤。究竟孕婦有子宮肌瘤對母胎有什麼影響?如何才能與子宮肌瘤和平共存?吳明珠中… 詳全文 >
女性在生理期間不僅情緒容易隨之波動,就連體重也跟著起起伏伏!陳玫妃中醫師表示,月經週期的荷爾蒙變化,是影響女性身體各式反應的重要關鍵。若能掌握「大姨媽」報到的奧妙,搭合適的飲食、運動習慣,進… 詳全文 >
最近網路上流傳著一種「肚臍貼」,聲稱只要每天在肚臍上貼1片藥片,40天後就能減重5到20公斤,讓不少減肥族躍躍欲試。然而,張文馨中醫師提醒,並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍,且同樣是懶人瘦身法… 詳全文 >