益生菌是「對身體有益的好菌」,能保持菌叢的平衡、維持消化道機能。因此,益生菌向來予人「健腸又護腦」的印象。但是,國外研究發現,長期服用益生菌,可能引發「D-乳酸中毒」,出現大腦思考混亂、注意… 詳全文 >
腦中風位列國人十大死因第四位,其中缺血性腦中風佔80%,一旦發生必須儘快打通阻塞的腦血管,以降低神經後遺症。臺中榮總腦中風治療團隊比照國際上最新的腦中風評估流程,提出「一站式取栓」這個流程,… 詳全文 >
綠豆營養價值豐富,還具有非常好的藥用價值,有「濟世之良谷」的說法。中醫典籍認為綠豆味甘性寒,有清熱解毒、消暑利水的作用,不少人大量食用綠豆湯、綠豆沙等。不過,馬弘桓醫師提醒,綠豆屬於六大類食… 詳全文 >
失智症至今仍沒有解藥,但有可能預防。愈來愈多的研究證明,健康的生活型態有助於避免失智症的危險因子、降低罹患失智症的風險。柯威旭醫師表示,遠離失智、強健腦力的重點,就在日常的「4護 + 6養」… 詳全文 >
秋老虎依然施發威,氣候也比較乾燥,經常令人有「秋乏」感覺,想睡但又因「秋燥」,反而睡不好,就是所謂的秋燥失眠症候群!吳明珠中醫師表示,有秋燥失眠困擾的人,建議喝安神湯助眠,以及按3大穴位,助… 詳全文 >
中秋節腳步近了,坊間烤肉商品已經開賣,烤肉儼然成為全民運動,也衍生出不少必烤搭配法,像是:土司夾肉片、奶油金針菇等,其中,「奶油金針菇」更是家家戶戶都會準備的必烤料理,甚至有店家推出懶人包,… 詳全文 >
台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長王鶴健醫師表示,特發性肺纖維化不可逆,病友容易因外部因素刺激導致肺功能急速下降,嚴重者走幾步路就覺得氣喘吁吁,甚至感到呼吸困難,由於疾病進展因人而異且變化多端,… 詳全文 >
近日雞蛋食安風波不斷,國內也出現餐廳食物中毒案例,國內也出現餐廳食物中毒案例,甚至連營養師都成為受害對象。日前FiTLO營養師何埻安,至餐廳購買健身餐,為了蛋白質攝取均衡,還特別加購炒蛋,未… 詳全文 >
減重營養論點五花八門,卻不一定都正確!曾經有1名心理治療師表示「想瘦就瘦,把飲食金字塔倒過來吃就對了」,並認為「吃油吃肉不會讓你不健康」等。但是,蘇妍臣營養師卻不表認同,表示其中內容有所謬誤… 詳全文 >
近來網路盛傳「內褲別手洗,可能導致恐怖後果…」。此文一出,的確令人意外,網友回應:「手洗內褲會有洗劑殘留,代表清水用的不夠多啊。擰不乾,就用洗衣機脫水功能啊,怎麼會牽拖手洗洗不乾淨呢結果。」… 詳全文 >