不是完全睡不著才叫失眠
大部分的失眠都是壓力精神疾病方面引起
…,不但不會讓身體變暖,反而容易成為寒冬致命關鍵!尤其是對於有心血管疾病、慢性疾病病史,這2大族群更是最大的隱形殺手。 ![醫師提醒,喝酒的行為,不但不會讓身體變暖,反而容易成為寒…
http://www.top1health.cn/Article/302/84264…an),可能由於攝取更多的Omega-3脂肪酸,更能達到降低心血管疾病的發生率的效果! ![][199327] **海鮮增量版地中海飲食以魚類、海鮮為主要蛋白質來源 ,並以…
http://www.top1health.cn/Article/320/84228…血壓所引發的併發症總是奪人命於無形,血壓控制不當,可能會導致心血管疾病或者腦中風。為了避免高血壓找上門,究竟是否能靠健康的日常飲食來降低罹患高血壓的風險呢?近期有國外研究新發現,採…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134冬季寒流一波接一波,要特別小心心血管疾病報到!尤其,近期寒流也出現30、40歲猝死的案例,心血管疾病發生年齡逐漸年輕化,青壯年族群也有心血管疾病風險,唯有提早找出心血管可能的未爆彈…
http://www.top1health.cn/Article/248/84148戒菸是許多疾病防治中,最需要積極控管的危險因子之一,例如心血管疾病、中風、糖尿病等國人常見的疾病。所以,戒菸是避免心血管疾病發生或復發的關鍵因素,尤其,年輕吸菸者更應當心心臟罷工!…
http://www.top1health.cn/Article/248/84129…冷、四肢僵硬?寒流來到,保暖禦寒是最重要的養生之道,避免引發心血管疾病等,甚至有猝死的風險。中醫提醒,除了可以善用三九貼改善虛寒體質之外,推荐飲用2道暖身補氣茶,像是桂枝龍眼茶,熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028…的長者健康都是一項考驗,如何在寒冷天氣中讓長者,或是特別是有心血管疾病者要注重保暖健康,將是大家關心的議題。 ![因為天氣溫度的突然改變,容易造成有心血管疾病或是年長者的身題…
http://www.top1health.cn/Article/248/83908…果的攝取;但根據國外研究發現,果汁喝過量不僅容易導致高血壓和心血管疾病發生,還可能因此增加死亡風險,不可不慎! ![上班、上學每天好忙又好累,沒時間一口一口慢慢吃水果,只好大…
http://www.top1health.cn/Article/302/83827…喜愛,很大的原因就在於民眾認為適度服用魚油,有助預防腦中風、心血管疾病的發生。但魚油真有這麼神奇的作用嗎?民眾又該怎麼吃才能有效吸收,發揮其最大好處?就讓專業營養師來為我們解答! …
http://www.top1health.cn/Article/248/83734心血管疾病是無聲殺手!心血管疾病在107年度死因排名為第2名,近來更有年輕化的趨勢!除遺傳原因之外,容易誘發心血管疾病的原因,還包括不健康飲食所造成的三高、過重或肥胖,以及缺乏規律…
http://www.top1health.cn/Article/306/83709…,以致延誤使用胰島素治療時機,導致血糖控制無法達標,反而造成心血管疾病等共病風險增加,甚至有奪命危機! **糖尿病糖友死亡主因最大宗為:惡性腫瘤與心血管疾病** 台灣糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/83752…天氣轉冷,局部地區將出現10度以下低溫。國民健康署提醒冬天為心血管疾病的好發季節,民眾應該做好防寒保健動作,尤其要注意保暖、起床後要暖身等8要訣。 ![處在低溫或外出時,一定要做…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726…下降! ![][197934] **糖尿病最擔心併發心血管疾病 有奪命風險** 糖尿病的主要併發症包含3大血管併發症,包含心血管、腦血管以及周邊血管病變。由於糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/320/83713…許多疾病常會引起腎衰竭,包括:糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、心血管疾病、腎絲球腎炎、急性腎衰竭,以及泌尿道感染及呼吸道感染。 當造成腎臟細胞損傷,無法有效清除體內代謝廢物及水…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684…缺血性腦中風。吳鈺慈醫師指出,近來氣候變化轉涼,氣溫變化正是心血管疾病的好發期,除了慢性病人要特別留意之外,也提醒民眾要隨時補充水分,避免血液過度濃稠,也會增加血管堵塞的危險。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/83670