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瑞芳2山友遭虎頭蜂螫死，凶手確認了！急診醫師：4招自救免驚慌 2023.09.22
近日新北市瑞芳區八分寮登山區發生20名登山客遭虎頭蜂攻擊，造成11人受傷，並有2名男子送醫不治。最新消息認定凶手是黃腳虎頭蜂。在急診收… 詳全文 >
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減重關鍵在點燃新陳代謝！別碰「這5種」妨礙代謝地雷食物 2023.09.19
有的人覺得減肥很困難，明明很認真計算每天吃進多少卡路里，卻仍然控制不了上升的體重？其實，減重並非那麼複雜，但是，也並非只談卡路里、脂肪… 詳全文 >
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減重別吃錯！你吃的是真蔬菜？還是「澱粉蔬菜」？營養師來破解 2023.09.22
想要減肥成功，平時要多吃蔬菜，增加膳食纖維的攝取！由於蔬菜的熱量是最低的，且非常有飽足感，有利控制體重。但是，有許多人不知道，某些看似… 詳全文 >
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蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控 2023.09.18
中秋節快到了，佳節與親朋好友相聚團圓，象徵月圓人圓的月餅也是少不了的美食，但是，也擔心熱量破表。大里仁愛醫院營養治療科沈沛儀營養師分析… 詳全文 >
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小孩持續發燒嘔吐昏睡，凶手竟是它！這疾病恐留下神經性腦部後遺症 2023.09.23
小心！孩子持續發燒、嘔吐、昏睡，可不一定是腸胃炎或感冒，而是兒童感染症中，容易發生卻不易診斷、容易被誤判，數一數二嚴重的魔王──腦膜炎… 詳全文 >
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皮膚乾燥，保濕補水用喝的？侯玟伊營養師：2道煲湯讓肌膚水噹噹 2023.09.19
秋天天氣多變化，許多女性肌膚開始變得乾燥，容易出現皮膚鬆弛、長細紋，看起來比實際年齡老了好幾歲。此刻應該幫皮膚保濕補水，避免惡化。侯玟… 詳全文 >
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每年逾2萬女性進行人工流產！醫師揭：3大NG避孕行為不要犯 2023.09.23
避孕不需要賭「孕」氣！根據國健署統計指出，國內20-35歲未婚女性人工流產年發生率約1.45%，以人口數推估平均每年有2萬3千名女性進… 詳全文 >
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新鞋老是「咬腳」害破皮流血？趙昭明醫師：5秘訣擺脫新鞋咬腳窘境 2023.09.22
明明新鞋試穿時覺得很滿意，怎麼每次新鞋買回來，卻還是會「咬腳」；害腳後跟紅腫破皮、鮮血直流，甚至留下疤痕，必需要好長一段適應期才能改善… 詳全文 >
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1百萬人罹慢性鼻竇炎！第二型慢性鼻竇炎個人化治療，不再難控制 2023.09.20
慢性鼻竇炎困擾許多人，保守治療若無效，可藉鼻竇內視鏡手術改善，但部份患者效果不彰。林口長庚醫院跨科別合作，鑽研青少年慢性鼻竇炎治療，發… 詳全文 >
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益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心 2023.09.21
益生菌是「對身體有益的好菌」，能保持菌叢的平衡、維持消化道機能。因此，益生菌向來予人「健腸又護腦」的印象。但是，國外研究發現，長期服用… 詳全文 >
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女性生育平均年齡32歲，高齡妊娠增早產風險！掌握孕期5健康好孕原則 2023.09.18
國人生育年齡上升，高危險妊娠風險漸增！依內政部資料顯示，111年女性生育平均年齡為32.42歲（110年32.29歲），生育第一胎平均… 詳全文 >
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減重避開月經來潮前一周？朱育瑩醫師：掌握3大黃金時機助燃脂 2023.09.19
嘗試過各種減重方法，卻仍然失敗？許多人用盡各種方法，想要甩掉身上的肥肉，然而，除了要有毅力落實「少吃多動」的原則，選對減重時機也很重要… 詳全文 >
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酪梨燃脂、抗老化，是最營養的水果！研究：5大健康狠角色 2023.09.18
酪梨營養豐富，曾經被金氏紀錄將酪梨列為「全世界最營養的水果」。你一定萬萬想不到，酪梨身兼著5大重要健康角色，對促進身體健康大大加分！根… 詳全文 >
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秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠 2023.09.21
秋老虎依然施發威，氣候也比較乾燥，經常令人有「秋乏」感覺，想睡但又因「秋燥」，反而睡不好，就是所謂的秋燥失眠症候群！吳明珠中醫師表示，… 詳全文 >
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減重一定要節食餓肚子？研究：「這時間」喝水，減重效果加倍 2023.09.23
減重一定要節食餓肚子嗎？其實，瘦身也可以很輕鬆！國外研究發現，除了維持適度體能活動、健康飲食之外，如果再搭配吃飯前先喝水的習慣，就可以… 詳全文 >
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