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吃水果胃會不舒服？6大方法幫水果控遠離胃脹氣 2019.11.17
愛吃水果，但又超級容易胃脹的人，到底應該怎麼辦？是不吃、少吃，還是應該學會何時吃、怎麼吃？取得水果控和嬌弱胃的最好平衡。沒有水果該被貼… 詳全文 >
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桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意 2019.11.14
近來台灣吹起一股吃桃膠養生的風潮，不論是中藥房、電視購物，都紛紛大力推廣「平民燕窩」桃膠的益處，聲稱吃桃膠能養顏美容、補充膠原蛋白。但… 詳全文 >
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冬天手腳冰冷，都是「冷底」造成？中醫：紅白人蔘養生「合方」補氣好幫手 2019.11.15
冬天手腳冰冷，就怕和別人握起手來，像個「冰山美人」。一般人認為是屬於「冷底」體質的人，才會有這樣的窘況，以為需要大量「進補」，例如大啖… 詳全文 >
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成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁 2019.11.16
相信大家一定會在某些時刻，總是提看到母語會無意識地加以「理解」，看見下頁圖的二種線條會下意識「感覺」左方線條比較長。這些反應即可證實，… 詳全文 >
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她瘦成仙女，20年不吃這個！只吃紅米、糙米、紫薯，醫師：小心這些地雷 2019.11.14
港星鄭秀文日前在Instagram分享瘦身餐單，並自曝20年來完全不吃白飯，主食只吃紅米、糙米、紫薯三寶。此外，每周維持固定重量訓練、… 詳全文 >
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腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？ 2019.11.15
「醫師，我只要走遠路走久了，還有站久了、坐久了，就會腰痠和屁股疼痛，到底是什麼原因？」許多患者因此懷疑自己可能是椎間盤突出，或是坐骨神… 詳全文 >
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為什麼糖尿病年輕化？帶你認識糖尿病成因與治療方法 2019.11.18
糖尿病是讓血糖值下降的胰島素作用不足，血糖值長期不易下降的狀態。血糖值在進食後會上升，此時胰島素會進行作用，讓血糖值回到原本的濃度。但… 詳全文 >
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秋天蕁麻疹發作吃綠豆、黃瓜改善？中醫：擦漢方藥膏清熱涼血、抗發炎 2019.11.13
秋天身上奇癢無比，還會出現膨出的疹子或皮膚色風團，小心是蕁麻疹發作！網路上有一說：「蕁麻疹發作時，要多吃綠豆、黃瓜、冬瓜等清熱利濕食物… 詳全文 >
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嚴重心律不整恐猝死！臺大研發「光子刀」新技術，可殲滅病灶 2019.11.15
突然心跳加快、胸悶、頭暈，小心可能是心律不整的徵兆。如果是嚴重心律不整，則會氣喘、胸痛，甚至昏倒休克，乃至猝死。過去手術治療主要以心導… 詳全文 >
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你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎？水腫、肥胖、健康殺手就是它！ 2019.11.19
你知道你的晚餐裏有什麼嗎？方便的熟食、冷凍食品及市售零食要好吃且吸引你掏錢購買，需要下很多工夫及聰明運用一些科學知識。結果往往挺可怕的… 詳全文 >
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嘴破是火氣大上火？實火虛火大不同，3大類型調理方法報你知 2019.11.15
嘴破不只吃東西痛，就連喝水也難以倖免，實在難受！一般人說會嘴破是因為火氣大、上火，只要多吃能降火氣的食物就會好，但為什麼有的人卻覺得怎… 詳全文 >
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天冷胸悶心悸，二尖瓣脫垂搗蛋！周宗翰：中醫生脈飲補元氣一級棒 2019.11.19
在心臟科醫師眼裡，認為長得瘦高的女性，加上容易多愁善感，往往是二尖瓣脫垂的候選人。尤其遇到天冷，患者會出現胸悶、心悸、冒冷汗、頭暈等不… 詳全文 >
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紅黃蔬菜好處多！類胡蘿蔔素抗氧化力高，加這一樣提升吸收率更加分 2019.11.13
類胡蘿蔔素是紅色及黃色的色素成分，約有600種。抗氧化力高，可以預防老化、動脈硬化及癌症。和油一起攝取可以提高吸收率。 詳全文 >
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類風濕性關節炎會讓全身器官「害了了」 早期病徵須注意！ 2019.11.19
根據健保資料，目前全台約有12萬人飽受類風濕性關節炎所苦，臺北市立萬芳醫院風濕免疫科主治醫師陳瓏方說，類風濕性關節炎患者初期會在早晨起… 詳全文 >
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腰痛、下背痛，閃到腰了嗎？復健科醫師談椎間盤退化、突出 2019.11.16
相信大部份的人都曾經有過腰或是下背疼痛的困擾，不論是搬運重物過程中忽然感受到腰部劇痛、做運動或工作後發生腰部緊繃，甚至只是睡一覺起來就… 詳全文 >
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